どんな心持ちで行けば有意義な旅になるかなぁ・・・
こんな疑問にお答えします！
・一人旅をするメリットが分かる
40代で一人旅をすると人生が向上する
一人旅と聞いて、どんなイメージを持つかは人それぞれです。
「自由で楽しそう」「誰にも気を遣わず気楽そう」「一人なんて寂しそう」などなど。。。
特に40代で一人旅をすると、かなり有意義な旅ができます。
一人旅が趣味でもあり、特に大好きな沖縄には年に2回は一人旅する私が断言します！ （コロナで今は自粛してますが・・・）
旅でエネルギーチャージ
一人旅は何といっても誰にも気を遣わずに「行きたい場所に行き、食べたいものを食べ、泊まりたいところに泊まる」この自由さが醍醐味です！
「誰にも気を遣わない」から、ストレスもなく一人旅は貴重な充電時間になります。
私は疲れが溜まってきたときに一人旅に行きます。日ごろ、いろんなことに時間を追われて過ごしている分、旅先では「訪れたい場所」「入ってみたい居酒屋」「泊まってみたい宿」など自分の基準を大切にしています。
旅でエネルギー発散
一人旅は自由だからこそ制限がありません。自分主導で旅をカスタマイズすることはストレス発散になります。会社で仕事をしていたり、家族と同居していると、自分の思うようにできないことの方が多いですよね。仕事では人に合わせて行動する協調性が少なからず求められますし、食事の献立や時間なども家族と合わせていかなければなりません。
私は大好きな沖縄に行ってダイビングをしたり、離島めぐりをすることで日常では味わえない刺激や感動を味わい、数ヶ月のエネルギーを発散しています。
経験値が高まる
一人旅は一人で旅の計画から宿泊や移動の予約、現地で何をするかまですべて一人でやるので、おのずと経験値が高まります。
自分でいろいろ動いてみて、たとえそれが失敗だとしても「次はこうすればいい」という指標になります。一人旅は一人なので、失敗しても他の人に迷惑をかけるわけではないので、まったく問題ないです。
40代で一人旅をおすすめする５つの理由
人生折り返し地点にきた40代だからこそ、残りの人生をバージョンアップして過ごすために必要なことが一人旅では自然と身に付きます。そしておすすめする5つの理由は、必ず仕事や人間関係で役立つことばかりです。
✔一人旅で身に付くこと
・判断力
・実行力
・自己の発見（開拓）
・直感力
・新しい価値観
判断力が身に付く
一人旅ではすべて自分で判断して動くことが必要です。
・移動はバスにするかタクシーのするか
・食事は居酒屋にするかレストランにするか
・時間をとるかお金をとるか
などなど・・・
こうしたちょっとした判断を自分で下すことで、自分軸が育てられて自己肯定感も生まれますよ！
「バスを選んで移動中ものんびりした時間を過ごすことができた」や「居酒屋に入ったことで他の一人旅に来た人と仲良くなれた」など私もたくさんの判断が「選んで良かった！」につながったことはたくさんあります。
自分で判断したことが結果的に良かったということは、仕事においても大事なことですよね。自分で納得することで、人にも説得することができます。
実行力があがる
一人旅に行くと決めたら、自ら行動しないと先には進みませんよね。
スケジュールを立てたり、スケジュール通りに実行しようと動いたり、何とか自分の理想の旅を実現しようと進めたりとするので、実行力は各段にあがります。
しかもすべて「自分のため」に動くので、日ごろ実行力がなかなかないと悩んでいる方でも実施するハードルは気持ちの面で低いです。
新しい自分を発見できる
一人旅に行くと「新しい自分」を発見することができます。
まず一人旅に初めて挑戦した場合なら「以外と一人で行動できる」ことが新しい発見ですよね。
他にも「結構人の目って気にならないな」とか、「知らない人に平気で話しかけられる」とかです。
✔自己の発見
一人旅ができる・・・群れずに行動できる
人の目が気にならない・・・自分軸で動ける
知らない人にも話しかけられる・・・積極性がありポジティブポジティブ
直感力が鍛えられる
一人旅を経験すると、「直感力」が鋭くなります。一人旅で自分で判断・実行を重ねることによって溜まっていく知識や経験をもとにして、感覚的に物事を捉える力が備わります。
なぜ直感力が鋭くなるかというと、直感力は、五感を研ぎ澄ますことによって鍛えられるからです。
一人旅で「見たいもの」「聞きたいもの」「味わいたいもの」「触りたいもの」「感じたいこと」「嗅ぎたいこと」の5つの感覚を、十分に味わいましょう。
私は一人旅では沖縄に良く行きます。
沖縄の「コバルトブルーの海を見たい」「波の音や沖縄民謡を聞きたい」「沖縄の海に入りたい」「のんびり流れる時間を感じたい」「海の香り」が大好きだからです。
沖縄から帰ってくると、不思議と直感力が高まっている感覚が分かります。
自分のバイオリズムが整うといったところでしょうか。
視野が広がる
一人旅に行くと「新しい価値観」に出会うことが多いので視野が広がります。
これは一人旅じゃなくても旅行に行けば新しい場所や日常にはない刺激を求めるので当たり前といえば当たり前です。新しい土地の人たちと話しをしたり、旅先の食に触れたりすることで、日常生活では触れない価値観に触れることできます。
沖縄を例にとると、確実に時間の流れ方が違います。
せかせかしていないのんびりした時間です。これは地元茨城では味わえない時間の流れ方です。
40代の一人旅には目的を持たせよう
40代の一人旅には「目的」を作るとより一層、旅が有意義になりますよ。
若いころの旅と違って、「ただ楽しい」だけではない、自分の内面の魅力をアップすることができるような目的を持たせましょう。
✔一人旅の目的
・日ごろの疲れを思いっきり癒す旅
例）こだわりの宿でゆっくり過ごす
・頑張っている自分へのご褒美をする旅
例）豪華な料理やマッサージをする
・とにかくアクティブに過ごす旅
例）旅行先でアクティビィティや観光をやりつくす
これは旅を楽しむモチベーションにも繋がります。一人旅では人と一緒ではない分、自分ひとりで楽しむ力も大切です。
一人旅の「目的」を持つことで、有意義で楽しい旅になることは間違いないでしょう！
一人旅の意義
・エネルギーチャージ
・エネルギー発散
・経験値を高める
一人旅をするメリット
・判断力が身に付く
・実行力があがる
・自己の発見
・直感力があがる
・視野が広くなる
人生100年時代。40代は人生の折り返し地点なんて言われますが、まだまだこれから！
たまには「一人旅」を取り入れて人生をより向上させて楽しみましょう！