ブログを読んでいただきありがとうございます。会社員歴16年のトミーです！
このブログでは、会社員をやっていて私が感じたつくづく割に合わないなぁ～と感じる会社員生活の日常とそれをチャラにしていく方法をつづっています。
今回の記事内容は、
と悩んでいる会社員に向けて、会社に疲れたなら無理せず休むべき理由を解説していきます。また、仕事を休む際の言い訳も私の体験談も含めて紹介していきます。
会社の仕事が疲れる理由
人によって会社の仕事が疲れる理由はさまざまです。ここでは主な「仕事を休みたい理由」と解決方法を紹介します。
①気分が乗らない
よくあるのが「休み明けの月曜日はダルい..」と気分が重くなってしまうことです。どんな人でもモチベーションの上がり下がりはありますからね。
そんな気分の時は「今日だけ」を乗り越えることに意識しましょう。私の場合は、仕事終わりに楽しみを作ることで乗り越えてきました。例えば、友達と飲み会の予定を作ったり、大好きな映画を見るスケジュールを立てたりなどです。
②仕事量が多い
「仕事量が多くて残業続きなので疲れがとれない..」という方も多いと思います。そんな状況が続くと、会社も仕事も嫌になってしまうのも無理はありません。
そんな時は早く帰宅できるように工夫してみましょう。残業をするほどの仕事量があるということは、「無理な仕事も断れずにいる」「作業スピードが遅い」などといった原因があるはずなので、１度真剣に考えてみましょう。解決に向けて本気で行動すれば残業をせずに定時退社できるかもしれません。
毎日あなたは仕事に追われ、したくない残業をして大事な自分の時間を削っていませんか？もちろん今の会社が大好きでもっともっと貢献したいと考えているならいいと思います。しかし、多くのサラリーマンはそうではありません。 会社ロボ 今日は早く[…]
③人間関係が面倒
上司に怒られた翌日や嫌いな社員がいると会社に行きたくなくなりますよね。そんな時は、出来る限り嫌いな人と関わらないようにしましょう。
関わってしまうとストレスが溜まってしまい、仕事もプライベートも辛い気持ちで過ごす羽目になってしまいます。なので、上司に怒られても「心を無」にして右から左に受け流すような軽い感覚でいましょう。
相談できるような頼れる友人や同僚がいれば、愚痴や悩みを聞いてもらうだけでも心が軽くなると思います。
「会社を休みたい..」が連日続くなら仕事を休むべき理由
「会社を休みたい気持ちがここ数日続く..」という方は、無理せず仕事を休むべきです。
休みたいと思う気持ちがあるのは、心や身体がSOSを出している証拠でもあるからです。自分では気づきにくいと思いますが、身体と心に大きくストレスがかかっています。それを受け続けた結果、うつ病にかかったり、自殺に追い込まれる人もいます。こうなると、長期的に仕事を休む羽目になったり、社会復帰も困難になってしまう場合があります。
なので、無理して長期的に仕事ができなくなるよりかは、早めに休みをとって回復したほうが良いのです。会社の仕事よりも、自分の身体が１番大事ですから。
仕事を休んでも会社に行きたくないのなら転職を考えるべき
仕事を休んでも「会社に行きたくない..」という気持ちが無くならないなら、「転職」を考えるのも１つかなと思います。
なぜなら、あなたが今働いている会社は合わないからです。仕事が疲れる原因を解決しようと試みたり、仕事を休んでも気持ちの変化がなければ、そう言えるでしょう。自分に合わない仕事をしても、良い結果は残せないと思いますし、精神的にもストレスがかかります。
なので当てはまっている方は、転職を考えた方が良いと思います。転職はキャリアアップとしてポジティブな行動ですし、新しい世界を知ることは何においても大事です。私も興味のある事業を行っている会社への転職経験があるのですが、同じ志を持っている仲間と仕事をすることができ、充実した会社員生活を送ることができています。人には合う合わないがあるので、もし合わないなら転職を考えてもいいと思います。
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副業を始めるのもおすすめです
今の会社の仕事が疲れて嫌になってしまうのなら「副業」を始めるのもおすすめだと思います。
副業は会社に所属しながら行うことができるので、リスクが低いからです。上手く事業が軌道に乗った時に、会社を退職して起業するのも１つの方法でしょう。
私の場合は「転職は面倒くさいけど会社に依存しない人生を送りたい！」と考えたため、ブログを副業として始めました。まだ結果は出ていませんが、いつか今の会社を辞めれることをモチベーションに頑張っています。
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終わりに：今働いている会社より自分自身を大事にしよう
「今の仕事が疲れた..休みたいな..」と感じている方は、まずストレスの原因を考えてみましょう。その問題が解決できそうでなければ、思い切って仕事を休みましょう。自宅でリラックスする時間があれば、日頃の疲れが飛んでいき、仕事も新たな気持ちで頑張れるかもしれません。それでも解決できそうでなければ、転職や副業を考えるのもありです。
「仕事を休むと会社に迷惑がかかってしまうかもしれない..」と心配してしまう気持ちが出てくると思いますが、あなた自身の身体が１番大事なのです。なので無理は絶対にしないでくださいね。会社の疲れに負けず、毎日頑張りましょう！それでは最後まで読んで頂きありがとうございました。
